Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych.
Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Polityka Prywatności    Polityka Cookies AKCEPTUJĘ

Spot­ka­nia człon­ków Pol­skie­go Zwią­zku E­me­ry­tów, Ren­cis­tów i In­wa­li­dów w Ru­dzie Śląs­kiej

24 lutego 2020 r. godz. 11.30 - 13.30

Zdjęcie budynku MBP Filii nr 18

W każdy poniedziałek w godz. 12:30 - 14:30 członkowie Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów, Koło nr 6 Halemba spotykają się we własnym gronie aby wysłuchać informacji przekazywanych przez Zarząd Koła, zapoznać się z ofertami wycieczek lub wczasów, świętować różne uroczystości czy wreszcie miło porozmawiać ze sobą przy kawie lub herbacie.

Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92

Aktualności:

Plan imprez MBP na luty 2020 r.



Fitness

data: 24.02.2020 r.

Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenerkę sportu...

Rękodzieło (ProEthica)

data: 25.02.2020 r.

Warsztaty artystyczne w różnych grupach tematycznych. Zajęcia rękodzielnicze, podczas których...


Zapraszamy wszystkich do zapoznania się z planem imprez na luty 2020 r. (PDF) (208 KB) Miejskiej Biblioteki Publicznej w Rudzie Śląskiej, jak i do u­cze­stni­ctwa w imprezach or­ga­ni­zo­wa­nych przez
MBP w Rudzie Śląskiej.

Złoty środek, czyli spotkania z jogą

24 lutego 2020 r. godz. 17.00 - 18.30

Złoty środek czyli spotkania z jogą - plakat promujący spotkania

Joga to ćwiczenia, których dokładne wykonanie pozwala dotrzeć do każdej partii ciała począwszy od skóry, a skończywszy na narządach wewnętrznych. To skupienie, zaangażowanie i precyzja. Joga to trening gdzie pojawiają się elementy niespotykane w innych sposobach pracy z ciałem.

Poziom ćwiczeń dostosowany indywidualnie do możliwości każdego uczestnika.
Łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające połączone z relaksacją.
Zajęcia prowadzone przez Grażynę Kotlorz
(karnet - 60 zł, pojedyncze wejście – 25 zł).


Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92

Czy
wiesz,
że

Czy
wiesz,
że

Czy
wiesz,
że

Czy
wiesz,
że

Czy
wiesz,
że

Czy
wiesz,
że

Fitness

24 lutego 2020 r. godz. 18.00 - 19.00

Zajęcia Fitness- MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych Stary Orzegów

Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenerkę sportu o specjalizacji fitness Mariolę Ptoszek.

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37

bip

Rękodzieło (ProEthica)

25 lutego 2020 r. godz. 16.00 – 18.00

Warsztaty artystyczne w różnych grupach tematycznych - Pro Ethica w MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych Stara Bykowina

Warsztaty artystyczne w różnych grupach tematycznych.
Zajęcia rękodzielnicze, podczas których wytwarzane są najróżniejsze dekoracje, biżuteria, prace de­co­u­pe­ge, ozdabianie świec i wiele wiele innych. To zajęcia, na których można zarazić się pasją do kre­o­wa­nia i tworzenia niepowtarzalnych osobistych dzieł

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03

Bo książka jest dobra na wszystko

26 lutego 2020 r. godz. 09.00

Zdjęcie budynku MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych Stara Bykowina od strony podwórka

Głośne czytanie bajek „Przygody misia Guziczka” i „Paulinka i miś w krainie marzeń” w Miejskim Przedszkolu nr 31.

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03

Perfekcyjna Pani Domu (ProEthica)

26 lutego 2020 r. godz. 10.00 - 12.00

Perfekcyjna Pani Domu - Pro Ethica w MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych Stara Bykowina

Zapraszamy na zajęcia, które prowadzi gastronom i cukiernik, a zarazem Perfekcyjna Pani Domu.

Podczas spotkań oprócz tematyki kulinarnej, będzie można dowiedzieć się więcej na temat ciekawych sposobów dekoracji domu, przygotowań świątecznego stołu, a także zaproponować własny temat.

Stowarzyszenie Wspierania Ekonomii Etycznej „Pro-Ethica”
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03

Spotkania członków Śląskiego Stowarzyszenia Diabetyków

26 lutego 2020 r. godz. 11.00 - 14.00

Grafika promująca spotkanie

Członkowie Śląskiego Stowarzyszenia Diabetyków spotykają się ze swoim Zarządem w każdy wtorek w godz. 11:00 – 14:00. Raz na miesiąc odbywają się prelekcje osób pracujących z chorymi na cukrzycę.

Przy gorących lub zimnych napojach diabetycy mogą poszerzyć swoją wiedzę na temat cukrzycy i jej powikłań oraz prawidłowych zachowań w trudnych sytuacjach zdrowotnych, zapoznają się z ofertami wyjazdów rehabilitacyjnych, a także mogą zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria konieczne w leczeniu.


Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92

Progress tańczą

26 lutego 2020 r. godz. 16.15 - 17.00 (dla dzieci młodszych), godz. 17.15 - 19.15 (dla dzieci)

Zdjęcie przedstawiające uczestników zajęć - MBP w Rudzie Śląskiej filia nr. 18

Progress tańczą / Progress Junior tańczą

Zajęcia rytmiczne i nauki tańca hip hop dla dzieci młodszych.
Animator zajęć – Justyna Rak (794 274 333).


Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92

Klub Mangi

26 lutego 2020 r. godz. 18.00

Grafika promująca spotkanie - MBP Filii nr 6

Dyskusyjny klub miłośników kultury japońskiej.

Filia nr 6, Bielszowice
ul. Kokota 166 (Dom Kultury)
Tel. (32) 717 30 56

Ćwiczenia pilates

26 lutego 2020 r. godz. 18.00 – 19.00

Grafika prezentująca spotkania, MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych Stary Orzegów

Zajęcia są prowadzone przez profesjonalną trenerkę sportu o specjalizacji fitness legitymującą się Certyfikatem Europejskim. Najczęściej występującymi są schorzenia kręgosłupa i to właśnie dla osób z tymi problemami jest utworzona grupa pilates – zdrowy kręgosłup.

Zajęcia te odbywają się z użyciem specjalistycznych piłek o średnicy 20 cm, które są lekko wypełnione powietrzem. Głównym celem zajęć jest poprawienie siły, koordynacji, elastyczności oraz równowagi ciała. Angażujemy całe ciało skupiając się na mięśniach głębokich, wewnętrznych, utrzymujących nasze ciało. Dzięki tego typu ćwiczeniom możemy skorygować wady postawy oraz wzmocnić mięśnie. Ćwiczenia mają charakter statyczny, mięśnie zaangażowane są w sposób izometryczny to znaczy przytrzymując ciało w jednej, wymuszonej pozycji przez dłuższą chwilę, następnie rozluźnia się ciało i przechodzi do innego ćwiczenia. Do wykonywania tego typu ćwiczeń należy użyć spokojnego tła muzycznego. przeważnie są to odgłosy natury bądź spokojne relaksacyjne dźwięki.

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37

Klub szachowy dla dzieci

27 lutego 2020 r. godz. 16.00 - 17.00

Grafika promująca zajęcia - MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych Stary Orzegów

Nauka gry w szachy prowadzona przez Klub Sportowy „DORS”.
Zapisy w bibliotece.

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37

Kino przygodowe

27 lutego 2020 r. godz. 17.00

Zdjęcie budynku - Chebzie - Stacja Biblioteka

Stacja Biblioteka, Chebzie
ul. Dworcowa 33
Tel. (32) 242 05 86

Zumba Fitness

27 lutego 2020 r. godz. 18.00 - 20.00

Grafika promująca spotkanie, MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych Stary Orzegów

Zajęcia zumba fitness, energetyczne zajęcia taneczne dla osób, które pragną być „fit”, zgubić zbędne kilogramy, zyskać kondycję, świetną koordynację ruchową oraz piękną, elastyczną sylwetkę.

Zajęcia wskazane dla osób, które lubią taniec i muzykę latino. Zumba łączy elementy tańca i aerobiku, prowadzona jest przez instruktorkę zumby Panią Katarzynę Blukacz.


MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37

Tworzymy razem

28 lutego 2020 r. godz. 09.30 - 11.30

Grafika promująca warsztaty - MBP Filii nr 18

Warsztaty artystyczne dla dzieci i dorosłych.
Na warsztatach można nauczyć się wielu czynności niezbędnych do tworzenia niepowtarzalnych osobistych dzieł. Do wykonania plecionek, biżuterii, dekoracji, ozdób, kartek okolicznościowych, kwiatów z krepiny czy materiału, serwetek i wielu innych przedmiotów wykorzystujemy różne działania i metody np. : własnoręczne zwijanie papierowej wikliny, decoupage, quilling, szydełkowanie, robienie na drutach, szycie, klejenie, malowanie i inne.
Duma z wykonanych przedmiotów jest bezcenna.

Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92

Kostka w grze

29 lutego 2020 r. godz. 10.00 - 11.30

Grafika promująca spotkania - Centrum Inicjatyw Społecznych Stara Bykowina od strony podwórka

Spotkania z grami planszowymi.

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03

Przejdź do strony Mediateki - Miejskiej Biblioteki Publicznej w Rudzie Śląskiej

Zachęcamy do korzystania z naszej szerokiej oferty:

audiobooków, gier, słowników, filmów...

Przejdź do strony Biblioteki - Miejskiej Biblioteki Publicznej w Rudzie Śląskiej

Zachęcamy do korzystania z naszej Biblioteki

gdzie otwieramy się na potrzeby czytelników.

Masz pytania?

Zadzwoń do nas:

tel. 32 242 05 86

lub napisz:

Miejska Biblioteka Publiczna w Rudzie Śląskiej jest organizatorem
projektów wewnętrznych, a także uczestniczy lub współuczestniczy
w gran­tach zewnętrznych.
W przestrzeni bibliotecznej realizowane są także projekty organizacji
pozarządowych.

Odwiedź nasz fanpage

Odwiedź nasz

fanpage

Portal Miasta Ruda Śląska

Portal Miasta

Ruda Śląska