Spotkania członków Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Rudzie Śląskiej
24 lutego 2020 r. godz. 11.30 - 13.30
W każdy poniedziałek w godz. 12:30 - 14:30 członkowie Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów, Koło nr 6 Halemba spotykają się we własnym gronie aby wysłuchać informacji przekazywanych przez Zarząd Koła, zapoznać się z ofertami wycieczek lub wczasów, świętować różne uroczystości czy wreszcie miło porozmawiać ze sobą przy kawie lub herbacie.
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Aktualności:
data: 24.02.2020 r.
Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenerkę sportu...
data: 25.02.2020 r.
Warsztaty artystyczne w różnych grupach tematycznych. Zajęcia rękodzielnicze, podczas których...
Zapraszamy wszystkich do zapoznania się z planem imprez na luty 2020 r. (PDF) (208 KB) Miejskiej Biblioteki Publicznej w Rudzie Śląskiej, jak i do uczestnictwa w imprezach organizowanych przez
MBP w Rudzie Śląskiej.
Złoty środek, czyli spotkania z jogą
24 lutego 2020 r. godz. 17.00 - 18.30
Joga to ćwiczenia, których dokładne wykonanie pozwala dotrzeć do każdej partii ciała począwszy od skóry, a skończywszy na narządach wewnętrznych. To skupienie, zaangażowanie i precyzja. Joga to trening gdzie pojawiają się elementy niespotykane w innych sposobach pracy z ciałem.
Poziom ćwiczeń dostosowany indywidualnie do możliwości każdego uczestnika.
Łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające połączone z relaksacją.
Zajęcia prowadzone przez Grażynę Kotlorz
(karnet - 60 zł, pojedyncze wejście – 25 zł).
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Mediateka MBP w swoich zbiorach do wypożyczania posiada:
AudioBooków: 3183
Muzyki na CD: 4572
Muzyki na DVD: 591
Muzyki na Blu Ray: 96
Filmów na DVD: 3351
Filmów na Blu Ray: 245
Gier na PS3: 90
Gry PS4: 55
Fitness
24 lutego 2020 r. godz. 18.00 - 19.00
Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenerkę sportu o specjalizacji fitness Mariolę Ptoszek.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Rękodzieło (ProEthica)
25 lutego 2020 r. godz. 16.00 – 18.00
Warsztaty artystyczne w różnych grupach tematycznych.
Zajęcia rękodzielnicze, podczas których wytwarzane są najróżniejsze dekoracje, biżuteria, prace decoupege, ozdabianie świec i wiele wiele innych. To zajęcia, na których można zarazić się pasją do kreowania i tworzenia niepowtarzalnych osobistych dzieł
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Bo książka jest dobra na wszystko
26 lutego 2020 r. godz. 09.00
Głośne czytanie bajek „Przygody misia Guziczka” i „Paulinka i miś w krainie marzeń” w Miejskim Przedszkolu nr 31.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Perfekcyjna Pani Domu (ProEthica)
26 lutego 2020 r. godz. 10.00 - 12.00
Zapraszamy na zajęcia, które prowadzi gastronom i cukiernik, a zarazem Perfekcyjna Pani Domu.
Podczas spotkań oprócz tematyki kulinarnej, będzie można dowiedzieć się więcej na temat ciekawych sposobów dekoracji domu, przygotowań świątecznego stołu, a także zaproponować własny temat.
Stowarzyszenie Wspierania Ekonomii Etycznej „Pro-Ethica”
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Spotkania członków Śląskiego Stowarzyszenia Diabetyków
26 lutego 2020 r. godz. 11.00 - 14.00
Członkowie Śląskiego Stowarzyszenia Diabetyków spotykają się ze swoim Zarządem w każdy wtorek w godz. 11:00 – 14:00. Raz na miesiąc odbywają się prelekcje osób pracujących z chorymi na cukrzycę.
Przy gorących lub zimnych napojach diabetycy mogą poszerzyć swoją wiedzę na temat cukrzycy i jej powikłań oraz prawidłowych zachowań w trudnych sytuacjach zdrowotnych, zapoznają się z ofertami wyjazdów rehabilitacyjnych, a także mogą zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria konieczne w leczeniu.
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Progress tańczą
26 lutego 2020 r. godz. 16.15 - 17.00 (dla dzieci młodszych), godz. 17.15 - 19.15 (dla dzieci)
Progress tańczą / Progress Junior tańczą
Zajęcia rytmiczne i nauki tańca hip hop dla dzieci młodszych.
Animator zajęć – Justyna Rak (794 274 333).
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Klub Mangi
26 lutego 2020 r. godz. 18.00
Dyskusyjny klub miłośników kultury japońskiej.
Filia nr 6, Bielszowice
ul. Kokota 166 (Dom Kultury)
Tel. (32) 717 30 56
Ćwiczenia pilates
26 lutego 2020 r. godz. 18.00 – 19.00
Zajęcia są prowadzone przez profesjonalną trenerkę sportu o specjalizacji fitness legitymującą się Certyfikatem Europejskim.
Najczęściej występującymi są schorzenia kręgosłupa i to właśnie dla osób z tymi problemami jest utworzona grupa pilates – zdrowy kręgosłup.
Zajęcia te odbywają się z użyciem specjalistycznych piłek o średnicy 20 cm, które są lekko wypełnione powietrzem. Głównym celem zajęć jest poprawienie siły, koordynacji, elastyczności oraz równowagi ciała.
Angażujemy całe ciało skupiając się na mięśniach głębokich, wewnętrznych, utrzymujących nasze ciało. Dzięki tego typu ćwiczeniom możemy skorygować wady postawy oraz wzmocnić mięśnie. Ćwiczenia mają charakter statyczny, mięśnie zaangażowane są w sposób izometryczny to znaczy przytrzymując ciało w jednej, wymuszonej pozycji przez dłuższą chwilę, następnie rozluźnia się ciało i przechodzi do innego ćwiczenia.
Do wykonywania tego typu ćwiczeń należy użyć spokojnego tła muzycznego. przeważnie są to odgłosy natury bądź spokojne relaksacyjne dźwięki.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Klub szachowy dla dzieci
27 lutego 2020 r. godz. 16.00 - 17.00
Nauka gry w szachy prowadzona przez Klub Sportowy „DORS”.
Zapisy w bibliotece.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Kino przygodowe
27 lutego 2020 r. godz. 17.00
Stacja Biblioteka, Chebzie
ul. Dworcowa 33
Tel. (32) 242 05 86
Zumba Fitness
27 lutego 2020 r. godz. 18.00 - 20.00
Zajęcia zumba fitness, energetyczne zajęcia taneczne dla osób, które pragną być „fit”, zgubić zbędne kilogramy, zyskać kondycję, świetną koordynację ruchową oraz piękną, elastyczną sylwetkę.
Zajęcia wskazane dla osób, które lubią taniec i muzykę latino. Zumba łączy elementy tańca i aerobiku, prowadzona jest przez instruktorkę zumby Panią Katarzynę Blukacz.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Tworzymy razem
28 lutego 2020 r. godz. 09.30 - 11.30
Warsztaty artystyczne dla dzieci i dorosłych.
Na warsztatach można nauczyć się wielu czynności niezbędnych do tworzenia niepowtarzalnych osobistych dzieł.
Do wykonania plecionek, biżuterii, dekoracji, ozdób, kartek okolicznościowych, kwiatów z krepiny czy materiału, serwetek i wielu innych przedmiotów wykorzystujemy różne działania i metody np. : własnoręczne zwijanie papierowej wikliny, decoupage, quilling, szydełkowanie, robienie na drutach, szycie, klejenie, malowanie i inne.
Duma z wykonanych przedmiotów jest bezcenna.
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Kostka w grze
29 lutego 2020 r. godz. 10.00 - 11.30
Spotkania z grami planszowymi.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Zachęcamy do korzystania z naszej szerokiej oferty:
audiobooków, gier, słowników, filmów...
Zachęcamy do korzystania z naszej Biblioteki
gdzie otwieramy się na potrzeby czytelników.
Miejska Biblioteka Publiczna w Rudzie Śląskiej jest organizatorem
projektów wewnętrznych, a także uczestniczy lub współuczestniczy
w grantach zewnętrznych.
W przestrzeni bibliotecznej realizowane są także projekty organizacji
pozarządowych.
Odwiedź nasz
fanpage
Portal Miasta
Ruda Śląska
Copyright © 1959-2019 MBP w Rudzie Śląskiej