Wakacje z filmem dla dzieci pozostających
w wakacje w mieście

22, 28, 29 sierpnia 2017 r. godz. 09.30 - 11.30



Projekcje bajek i filmów w Mediatece.

Biblioteka Centralna, (Mediateka, Oddział dla Dzieci), Wirek
ul. Dąbrowskiego 18
Tel. (32) 242 05 86 wew. 32

Spotkania członków Śląskiego Stowarzyszenia Diabetyków

22, 29 sierpnia 2017 r. godz. 11.00 - 14.00



Członkowie Śląskiego Stowarzyszenia Diabetyków spotykają się ze swoim Zarządem w każdy wtorek w godz. 11:00 – 14:00. Raz na miesiąc odbywają się prelekcje osób pracujących z chorymi na cukrzycę.

Przy gorących lub zimnych napojach diabetycy mogą poszerzyć swoją wiedzę na temat cukrzycy i jej powikłań oraz prawidłowych zachowań w trudnych sytuacjach zdrowotnych, zapoznają się z ofertami wyjazdów rehabilitacyjnych, a także mogą zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria konieczne w leczeniu.

Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92

Zumba Fitness

22, 29 sierpnia 2017 r. godz. 16.00 – 17.00 gr. I, 17.00 – 18.00 gr. II



Energetyczne zajęcia taneczne dla osób, które pragną być „fit”, zgubić zbędne kilogramy, zyskać kondycję, świetną koordynację ruchową oraz piękną, elastyczną sylwetkę. Zajęcia wskazane dla osób, które lubią taniec i muzykę latino.
Zumba łączy elementy tańca i aerobiku, prowadzona jest przez instruktorkę zumby Panią Katarzynę Blukacz.

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37

Gitara bez tajemnic

23, 30 sierpnia 2017 r. godz. 10.45 – 12.00



Bezpłatne warsztaty muzyczne.
Prowadzący warsztaty Pan Marian Brzoza uczy budowy gitary, bić, chwytów akordowych, zmian chwytów – słowem podstaw gry na tym instrumencie. Każdy, bez względu na wiek, kto chciałby zostać w przyszłości „wirtuozem gitary” może rozpocząć naukę gry na warsztatach. Wymagany własny instrument.

Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92

Ćwiczenia pilates

23, 30 sierpnia 2017 r. godz. 18.00 – 19.00



Zajęcia są prowadzone przez profesjonalną trenerkę sportu o specjalizacji fitness legitymującą się Certyfikatem Europejskim. Najczęściej występującymi są schorzenia kręgosłupa i to właśnie dla osób z tymi problemami jest utworzona grupa pilates – zdrowy kręgosłup.

Zajęcia te odbywają się z użyciem specjalistycznych piłek o średnicy 20 cm, które są lekko wypełnione powietrzem. Głównym celem zajęć jest poprawienie siły, koordynacji, elastyczności oraz równowagi ciała. Angażujemy całe ciało skupiając się na mięśniach głębokich, wewnętrznych, utrzymujących nasze ciało. Dzięki tego typu ćwiczeniom możemy skorygować wady postawy oraz wzmocnić mięśnie. Ćwiczenia mają charakter statyczny, mięśnie zaangażowane są w sposób izometryczny to znaczy przytrzymując ciało w jednej, wymuszonej pozycji przez dłuższą chwilę, następnie rozluźnia się ciało i przechodzi do innego ćwiczenia. Do wykonywania tego typu ćwiczeń należy użyć spokojnego tła muzycznego. przeważnie są to odgłosy natury bądź spokojne relaksacyjne dźwięki.

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37

Wakacje w Bibliotece

28, 29 sierpnia 2017 r. godz. 09.30 - 11.30



Jak co roku, nasza biblioteka zaprasza dzieci na zajęcia wakacyjne.
Młodym czytelnikom proponujemy niezwykłe i różnorodne zajęcia i zabawy. Oferta podczas tegorocznych wakacji jest bardzo różnorodna. Spotkania pozwolą nie tylko miło i ciekawie spędzić czas, ale również pobudzić wyobraźnię i fantazję dzieci. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Biblioteka Centralna, (Oddział dla Dzieci, Mediateka), Wirek
ul. Dąbrowskiego 18
Tel. (32) 242 05 86 wew. 49

Fitness

28 sierpnia 2017 r. godz. 17.00 – 18.00 gr. I, godz. 18.00 – 19.00 gr. II



Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenerkę sportu o specjalizacji fitness Mariolę Ptoszek.

MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37

Złoty środek, czyli spotkania z jogą

28 sierpnia 2017 r. godz. 17.00 - 18.30



Joga to ćwiczenia, których dokładne wykonanie pozwala dotrzeć do każdej partii ciała począwszy od skóry, a skończywszy na narządach wewnętrznych. To skupienie, zaangażowanie i precyzja. Joga to trening gdzie pojawiają się elementy niespotykane w innych sposobach pracy z ciałem.

Poziom ćwiczeń dostosowany indywidualnie do możliwości każdego uczestnika.
Łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające połączone z relaksacją.
Zajęcia prowadzone przez Grażynę Kotlorz
(karnet - 60 zł, pojedyncze wejście – 25 zł).

Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92

Zabawy w „Klubie Koziołka Matołka”

Od 01 do 31 sierpnia 2017 r. w godzinach otwarcia biblioteki



Klub Koziołka Matołka
Część rekreacyjna to przede wszystkim trzy ścianki wspinaczkowe zabezpieczone materacami, dywan edukacyjny z rozkładem dróg i kom­ple­tem samochodzików, urządzenia tzw. „małej siłowni dla dzieci” czyli rowerek treningowy, steper i wiosła. Dodatkowym wyposażeniem są duże piłki relaksacyjno-zdrowotne.

Część animacyjna to: stoliki do gier i zabaw świetlicowych, parawany tworzące teatrzyk wraz z kom­ple­tem pacynek, systemem audiowizualny do prezentacji filmów dla dzieci. Różne inne przydatne drobiazgi zostały pochowane w nowych mebelkach, które dopełniają wyposażenia wnętrza.

Filia nr 21, Bykowina
ul. Grzegorzka 8
Tel. (32) 242 78 83

OBRAZY 2017

Wystawa czynna do 30 września 2017 r. w godzinach otwarcia biblioteki



Wystawa pt. „OBRAZY – 2017” twórczość prezentują:
Grzegorz Haiski, Zdzisław Mikoda, Jerzy Obrodzki, Kornelia Rzepka, Mirosław Pasewicz, Joanna Studnik, Henryka Wóz.

MAS-J.O. - DKS – „MALATURA” działa przy „Małej Galerii – MBP-CIS”.
Galeria jest miejscem przyjaznym sztuce, jej twórcom oraz miłośnikom - kształtującą wrażliwość estetyczną , promującą szeroko rozumianą kulturę.
MAS - DKS – jest „oazą - azylem”, platformą dla twórców, pozwalającą poznawać i wyrażać – Piękno… . A także miejscem, gdzie można znaleźć czas na dywagacje i refleksje o sztuce…. .
Natomiast istotą spotkań warsztatowych, jest zmaganie się z materią malarską, w przyjaznej atmosferze… .
Wystawa – jest przedstawieniem własnych wizji twórczych, a zaprezentowane prace, są próbą nawiązania dialogu z widzem… .

Widz i obraz, są skazani na siebie…
- Zamknięty ramami czeka, by poznać, jak i być poznawanym…
- Sam na sam - pozwól sobie na wzajemną intymną relację – to dzięki Tobie, obraz zaistnieje…
– Wejdź – zapraszam, a znajdziesz swój obraz... .

Jerzy Obrodzki
– Kurator Małej Galerii MBP-CIS, moderator MAS - DKS –„MALATURA”

Mała Galeria MBP - CIS
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03