Gimnastyka aktywna (ProEthica)
22, 29 października 2018 r. godz. 10.00 - 12.00, grupa A, B, C
Zajęcia z gimnastyki prowadzone są przez znakomitego trenera, człowieka z pasją do zajęć ruchowych, który rowerem „przemierzył świat”. Zajęcia prowadzone są
w trzech zróżnicowanych pod względem kondycyjnym grupach.
Stowarzyszenie Wspierania Ekonomii Etycznej „Pro-Ethica”
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Aktualności:
Październik 2018 r.
Projekt profilaktyczny "Jestem przeciw"
data: 22.10.2018 r.
Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenerkę sportu o specjalizacji fitness Mariolę Ptoszek.
Zapraszamy wszystkich do zapoznania się z planem imprez na październik 2018 r. (PDF) (243 KB) Miejskiej Biblioteki Publicznej w Rudzie Śląskiej, jak i do uczestnictwa w imprezach organizowanych przez
MBP w Rudzie Śląskiej.
Teatr „CISowianki”
22, 29 października 2018 r. godz. 12.00 - 14.00
Próby teatralno-wokalne.
Prowadzenie zespołu: Jan Bochenek – instruktor teatralny.
Mała Galeria CIS
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Czy
wiesz,
że
Mediateka MBP w swoich zbiorach do wypożyczania posiada:
AudioBooków: 2382
Muzyki na CD: 4495
Muzyki na DVD: 595
Muzyki na Blu Ray: 90
Filmów na VCD: 57
Filmów na DVD: 3063
Filmów na Blu Ray: 208
Multimediów PC: 751
Gier na PS3: 90
Spotkania członków Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Rudzie Śląskiej
22, 29 października 2018 2018 r. godz. 12.30 - 14.30
W każdy poniedziałek w godz. 12:30 - 14:30 członkowie Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów, Koło nr 6 Halemba spotykają się we własnym gronie aby wysłuchać informacji przekazywanych przez Zarząd Koła, zapoznać się z ofertami wycieczek lub wczasów, świętować różne uroczystości czy wreszcie miło porozmawiać ze sobą przy kawie lub herbacie.
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Złoty środek, czyli spotkania z jogą
22, 29 października 2018 r. godz. 17.00 - 18.30
Joga to ćwiczenia, których dokładne wykonanie pozwala dotrzeć do każdej partii ciała począwszy od skóry, a skończywszy na narządach wewnętrznych. To skupienie, zaangażowanie i precyzja. Joga to trening gdzie pojawiają się elementy niespotykane w innych sposobach pracy z ciałem.
Poziom ćwiczeń dostosowany indywidualnie do możliwości każdego uczestnika.
Łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające połączone z relaksacją.
Zajęcia prowadzone przez Grażynę Kotlorz
(karnet - 60 zł, pojedyncze wejście – 25 zł).
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Fitness
22, 29 października 2018 r. godz. 17.00 - 19.00
Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenerkę sportu o specjalizacji fitness Mariolę Ptoszek.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Warsztaty artystyczne dla seniorów
23, 30 października 2018 r. godz. 10.00 - 13.00
Podstawy rysunku: Wybór i kompozycja modela. Studium postaci.
Mała Galeria CIS
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Perfekcyjna Pani Domu (ProEthica)
24, 31 października 2018 r. godz. 10.00 - 12.00
Zapraszamy na zajęcia, które prowadzi gastronom i cukiernik, a zarazem Perfekcyjna Pani Domu.
Podczas spotkań oprócz tematyki kulinarnej, będzie można dowiedzieć się więcej na temat ciekawych sposobów dekoracji domu, przygotowań świątecznego stołu, a także zaproponować własny temat.
Stowarzyszenie Wspierania Ekonomii Etycznej „Pro-Ethica”
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Gitara bez tajemnic
24, 31 października 2018 r. godz. 15.15 - 16.30, 16.30 - 18.00
Bezpłatne warsztaty muzyczne dla początkujących.
Prowadzący warsztaty Pan Marian Brzoza uczy budowy gitary, bić, chwytów akordowych, zmian chwytów – słowem podstaw gry na tym instrumencie.
Każdy, bez względu na wiek, kto chciałby zostać w przyszłości „wirtuozem gitary” może rozpocząć naukę gry na warsztatach. Wymagany własny instrument.
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Progress tańczą
24, 31 października 2018 r. godz. 16.15 - 17.00 (dla dzieci młodszych), 17.15 - 19.15 (dla dzieci)
20, 27 październik 2018 r. godz. 08.45 - 10.45 (dla dzieci młodszych), 11.00 - 12.30 (dla dzieci)
Progress tańczą / Progress Junior tańczą
Zajęcia rytmiczne i nauki tańca hip hop odbywają się dwa razy w tygodniu w środy i w soboty podczas roku szkolnego.
Na zajęciach dzieci po gimnastycznej rozgrzewce ćwiczą kroki i układy taneczne, z którymi po dopracowaniu wyjeżdżają na konkursy często zdobywając nagrody i wyróżnienia.
O liczebności grup starszych i młodszych dzieci decyduje animator zajęć – pani Justyna Rak.
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Ćwiczenia pilates
24, 31 października 2018 r. godz. 18.00 – 19.00
Zajęcia są prowadzone przez profesjonalną trenerkę sportu o specjalizacji fitness legitymującą się Certyfikatem Europejskim.
Najczęściej występującymi są schorzenia kręgosłupa i to właśnie dla osób z tymi problemami jest utworzona grupa pilates – zdrowy kręgosłup.
Zajęcia te odbywają się z użyciem specjalistycznych piłek o średnicy 20 cm, które są lekko wypełnione powietrzem. Głównym celem zajęć jest poprawienie siły, koordynacji, elastyczności oraz równowagi ciała.
Angażujemy całe ciało skupiając się na mięśniach głębokich, wewnętrznych, utrzymujących nasze ciało. Dzięki tego typu ćwiczeniom możemy skorygować wady postawy oraz wzmocnić mięśnie. Ćwiczenia mają charakter statyczny, mięśnie zaangażowane są w sposób izometryczny to znaczy przytrzymując ciało w jednej, wymuszonej pozycji przez dłuższą chwilę, następnie rozluźnia się ciało i przechodzi do innego ćwiczenia.
Do wykonywania tego typu ćwiczeń należy użyć spokojnego tła muzycznego. przeważnie są to odgłosy natury bądź spokojne relaksacyjne dźwięki.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Klub Mangi
24 października 2018 r. godz. 18.00
Dyskusyjny klub miłośników kultury japońskiej.
Filia nr 6, Bielszowice
ul. Kokota 166 (Dom Kultury)
Tel. (32) 717 30 56
Klub Szachowy KS Dors
25 październik 2018 r. godz. 16.00 - 17.00
Nauka gry w szachy prowadzona przez Klub Sportowy „DORS”.
Zapisy w bibliotece.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Zumba Fitness
25 października 2018 r. godz. 18.00 - 20.00 gr. II
Energetyczne zajęcia taneczne dla osób, które pragną być „fit”, zgubić zbędne kilogramy, zyskać kondycję, świetną koordynację ruchową oraz piękną, elastyczną sylwetkę. Zajęcia wskazane dla osób, które lubią taniec i muzykę latino.
Zumba łączy elementy tańca i aerobiku, prowadzona jest przez instruktorkę zumby Panią Katarzynę Blukacz.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Bo książka jest dobra na wszystko
25 pażdziernik 2018 r. godz. 09.00 - 10.00
Głośne czytanie bajek Tove Jansson „Wielka wyprawa” i Jerzego Siatkiewicza „Serafin wyrusza w świat” w Miejskim Przedszkolu nr 31.
Filia nr 21, Bykowina
ul. Grzegoczka 8
Tel. (32) 242 78 83
W podróży z Panem Cogito
25 października 2018 r. godz. 18.00
Wykład o Zbigniewie Herbercie w 20 rocznicę śmierci poety.
Wykład poprowadzi dr nauk humanistycznych Jolanta Szcześniak.
Biblioteka Centralna, Wirek
Biblioteka Centralna, (Oddział dla Dzieci), Wirek
ul. Dąbrowskiego 18
Tel. (32) 242 05 86 wew. 49
Tworzymy razem
26 październik 2018 r. godz. 09.00 - 11.00
Warsztaty artystyczne dla dzieci i dorosłych.
Na warsztatach można nauczyć się wielu czynności niezbędnych do tworzenia niepowtarzalnych osobistych dzieł.
Do wykonania plecionek, biżuterii, dekoracji, ozdób, kartek okolicznościowych, kwiatów z krepiny czy materiału, serwetek i wielu innych przedmiotów wykorzystujemy różne działania i metody np. : własnoręczne zwijanie papierowej wikliny, decoupage, quilling, szydełkowanie, robienie na drutach, szycie, klejenie, malowanie i inne.
Duma z wykonanych przedmiotów jest bezcenna.
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Przegląd nowości wydawniczych
26 października 2018r. godz. 10.00
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Czytanie na śniadanie
26 października 2018 r. godz. 10.00 - 11.00
Spotkanie z dziećmi w Przedszkolu.
Głośne czytanie bajek.
Filia nr 8, Halemba-Kłodnica
ul. Kaczmarka 38
Tel. (32) 243 23 41
Śpiewomy familijnie po ślonsku z Marianem Brzozą
26 października 2018 r. godz. 17.00
Wspólne śpiewanie tradycyjnych śląskich i biesiadnych piosenek.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”
ul. Kard. A. Hlonda 29
Tel. (32) 248 36 37
Kostka w grze
27 październik 2018 r. godz. 10.00 - 11.30
Spotkania z grami planszowymi.
MBP CIS - Centrum Inicjatyw Społecznych "Stara Bykowina"
ul. 11 Listopada 15a
Tel. (32) 707 43 03
Jestem przeciw
Październik 2018 r.
Jestem przeciw
Jestem przeciw
23 października 2018 r. w godz. 17.00
Projekcja filmu pt.: „Dopalacze-zabijacze”. Dyskusja o problemie jakim jest łatwość w zakupie tego rodzaju używek. Realizacja programu profilaktycznego.
Filia nr 21, Bykowina
ul. Grzegorzka 8
Tel. (32) 242 78 83
Jestem przeciw
25 października 2018 r. w godz. 10.00 - 11.00
Spotkanie przedszkolaków z Filipem – bohaterem książek Jacquesa Breuilla realizowane w ramach projektu profilaktycznego.
Filia nr 18, Halemba
ul. 1 Maja 32
Tel. (32) 242 67 92
Zachęcamy do korzystania z naszej szerokiej oferty:
audiobooków, gier, słowników, filmów...
Zachęcamy do korzystania z naszej Biblioteki
gdzie otwieramy się na potrzeby czytelników.
Miejska Biblioteka Publiczna w Rudzie Śląskiej jest organizatorem
projektów wewnętrznych, a także uczestniczy lub współuczestniczy
w grantach zewnętrznych.
W przestrzeni bibliotecznej realizowane są także projekty organizacji
pozarządowych.
Odwiedź nasz
fanpage
Portal Miasta
Ruda Śląska
Copyright © 1959-2018 MBP w Rudzie Śląskiej